Здравствуйте! Отстригать совсем не надо но рекомендуется подстригать концы раз в месяц. И применяйте маски для волос после каждого мытья , приготовте их из натуральных продуктов. А так же их можно купить готовые , сейчас в продаже их полно .Подберите для себя то что вам подходит