Я бы отдала предпочтение Адлеру, были там вместе с детьми 5 и 7 лет, понравилось. Поездом можно прямо до адлера, имеется жд вокзал, не нужно мается длительную дорогу в автобусе. Развитая инфраструктура, есть и аквапарк и парк аттракционов, дельфинарий, океанариум, музей восковых фигур, наверное самы...