Как по мне, так шведский стол, самый оптимальный вариант питания на отдыхе, при условии, что он нормальный, а не состоит из трех блюд, пусть и в неограниченном количестве
А что касаемо обжорства, то как-то отучились от этого очень давно. Ешь до состояния обычной сытости и все.