Все, что вы перечислили в списке, брать надо. Только вот сало - не излишество:)) Дает много энергии. Всегда беру сгущенку, обязательно, даже когда ее продавали только в банках, все равно тащила. В горах дико хочется сгущенки с чаем почему-то. У меня есть знакомые, берут детские молочные смеси и подс...