Elena Nefedorova и Merkuls - и как ваш организм откликнулся на такое питание??? Ходят слухи, что организм людей, всю жизнь живших в умеренном климатическом поясе( теплое лето, средне холодная зима) очень проблематично отзывается на резкое изменение в рационе продуктов питания, особенно как я наслышан, там 80% рациона и любого блюда составляют фрукты - по сути одна клетчатка и фруктоза, хлеба скорее всего там нету, мяса наверное посредственно?
Я работаю тренером и диетологом в одном из спортивных центров и мне интересно, как люди себя чувствуют на отдыхе при смене питания. Ведь у нас привыкли, что энергию в основном черпать из сложных углеводов(каши,крупы,макаронные изделия,мучное) и простых углеводов(фрукты,сладости)......В Доминикане с этими продуктами туговато, если я правильно понимаю....Вот и интересно, чувствовал ли кто-нибудь упадок сил? Либо наоборот заряд бодрости на протяжении всего отдыха. Отпишите обязательно, очень интересуюсь. Спасибо=)