Туристический форум

Это уже явно лишнее, кроме того, что снотворное само по себе вредно, так его применение в общественных местах, особенно в автобусах дальнего следования или поездах, ещё и чревато потерей личных вещей.

Советовать не могу ничего потому что может быть индивидуальная непереносимость. Лучше проконсультироваться с врачом по этому поводу, есть сильное снотворное ,а есть легкое , но опять же лучше слушать специалиста, а не опыт других людей, у каждого все индивидуально. 

Мне например помогает успокоительный чай на травах, который заменяет любое снотворное)) но если вы все таки решили что либо покупать-обязательно посоветуйтесь с лечащим доктором, чтобы себе не навредить!