Country Scanner

Ромашка, а где вы в ластах плаваете? Наверное на курортах типа Турции и Египта, разве что. Никогда не видел, что в наших водоёмах кто-то плавал в ластах. Хотя если у вас отец - профессиональный пловец, скорее всего и вас с раннего детства подтягивал к этому занятию, ну или как минимум вы прилично плаваете различными стилями=)

В детстве они были, часто при купании в прохладной воде сводило ногу в районе стопы. Но в моем случае судорога случалась из-за плохого кровообращения. 
Мне помог регулярный массаж ног (от кончиков пальцев до бедер), особенно с упором на стопы и подъем ступни. Слава Богу, судорог нет больше 20 лет))

С этим нужно быть предельно осторожным, потому что знаю не мало историй!! если страдаете часто такой проблемой, не рекомендовано далеко заплывать, у меня были как то судороги одной ноги ночью-очень неприятное ощущение, я сразу же начала массажировать ногу!

Если в воде ногу свела судорога, необходимо сменить положение всего тела, то есть если Вы плыли, допустим, на животе, то нужно перевернуться на спину. Затем дотянуться до стопы и сильно её потянуть на себя. Мне всегда помогало!

Лично у меня не было, но много о них наслышана. Поэтому стараюсь далеко не заплывать. Если за собой уже не раз замечали судороги, стоит пройти обследование, для того чтобы выяснить причину их появления, попробуйте делать небольшую разминку перед заплывом.