Видели бы вы мою жену на отдыхе. За несколько месяцев до того, как ехать в отпуск, она марафет наводит, вес в норму приводит и делает массаж. Первый день на отдыхе вся такая правильная - то не ест, ибо калорийное, а то не есть, ибо вредное. А потом несколько дней так посмотрит на меня, который все есть и жирное, и жареное, и калорийное, и вредное - сама начинает точно так же себя вести. Потом после отпуска свои +5 кг опять в тренажерке сбрасывает. И обещает, что это был последний раз, когда она сорвалась. И вместе мы уже 10 лет. Я-то знаю, что так будет всегда
Так что - никак мы не контролируем вес. Есть потом время на то, чтобы согнать весь жир, который вырос за время отпуска.