Прежде чем отправиться на встречу открытому миру, нужно знать, что хорошая форма избавит путешественника от множества проблем со здоровьем. Туризм, каким бы он ни был это все же активный отдых, даёт повышенную нагрузку на организм, особенно если возраст человека немного за 30 лет. Туризм может быть разным, горнолыжный курорт, то есть катание на лыжах, это велосипедные покатушки на дальние расстояния, пешеходные передвижения по горам. Знаю не один случай, когда человек, не подготовился к предстоящей нагрузке и травмировался на чужой местности. Сама не имея надлежащей подготовки тянула спину, падала без сил на подъемах, в то время, как другие участники команды бодро пробегали маршрут. Тренажерный зал подготовит не только тело, но и душу. Физическая форма даст человеку легче воспринимать дорожные проблемы.
Считаю, что не надо зацикливаться на хорошей внешней форме. Мы же девушки, а значит наши тела в любом случае объект повышенного внимания для мужчин. И им совсем неважно проводим мы время в тренажёрном зале или на пляже. Надо использовать то, что дано тебе природой. Мы же едем отдыхать, наслаждаться покоем, а не бегать кроссы.