Путешествия и туризм
Вы тренируете силу на велосипеде? Как если не секрет? Насчет "ползания по маршруту" - так путешествие предполагает осмотр достопримечательностей,а не педалирование на скорость. Если надо на скорость и расстояние тренироваться - не вижу смысла заниматься этим в путешествии. Сел на вел, проехал 50 км, поехал обратно. И так 3 раза в неделю. Но, соглашусь и с автором, и с вами: к серьезному походу, предполагающему физическую нагрузку надо готовиться заранее и обязательно тренироваться. Без тренировки сойдешь с дистанции в самом начале - обидно.Истинная правда, мой опыт в соревнованиях на велоспорте доказал, как важна тренировка над своими мышцами. Хотя путешествия это не соревнования, но ползание по маршруту не приносит никакого удовольствия. Если мне нужен результат по физической силе, я сажусь на велосипед или просто иду в спортивный зал.
Первый вариант в нашей семье тоже распространен)))Первый: не очень мною любимый. Мы встаем рано утром, практически до рассвета, собираем два больших рюкзака, закидываем их в машину и едем. Приезжаем на место, которое мой любимый муж тщательно выбирает за неделю по гугл-карте. И потом идем пешком, долго. Час, два, а то бывает и три. Я уже выбиваюсь из сил, а ему все нипочем. Приходим на место назначения и разбиваем лагерь, разводим костер. Я готовлю еду, а муж с довольным видом фотографирует все вокруг. Поедим, час отдыха и в обратный путь. К вечеру мы уже дома. У меня опять готовка, муж идет смотреть и сортировать фотографии.
Второй вариант: мой любимый. Мы ближе к вечеру взяв с собой немного еды, термос с кофе и пару теплых пледов срываемся на природу. Разводим костер, укрываемся пледами и до поздней ночи смотрим на огонь, пьем кофе и разговариваем обо всем на свете. Я часто думаю, что ради таких моментов стоит жить и любить. После такого сразу появляются силы и на новое путешествие, и на новые начинания. А первые походы и правда для выносливости. Вот только думаю, зачем моему мужу столько фотографий?
Отличный вариант! Сам такой практикую. Только начинаю за 3-4 месяца. Перемежаю просто ходьбой без рюкзака, но на более длительные расстояния. Стараюсь реже пользоваться автомобилем, активно эксплуатирую велосипед, сознательно обхожусь без лифта ( 6 этаж), практикую выходы на природу, работу на даче и прочие физическе нагрузки на свежем воздухе.За месяц до предполагаемого отъезда беру рюкзак, набиваю его под завязку и хожу, что называется "до упора". После первой недели такой тренировки никаких путешествий не хочется, но потом полегче становится. Предпочитаю не брать туры, а путешествовать своим ходом, поэтому часто бываю во многих городах проездом так что ходьба очень помогает, когда у вас пару часов времени, а в населенном пункте есть как минимум 2-3 достопримечательности в разных местах.