Предотвратить заражение новой коронавирусной инфекцией помогут элементарные профилактические меры, полностью идентичные профилактике всех прочих респираторных заболеваний.
- Избегайте массовых скоплений людей, особенно в замкнутых помещениях.
- Старайтесь не подходить к посторонним людям ближе, чем на 2 метра.
- Избегайте прикосновений голыми руками к перилам, кнопкам лифта, поручням в транспорте, дверным ручкам в общественных местах. На улице носите перчатки. В общественном туалете открывайте и закрывайте дверь через одноразовую салфетку.
- Регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно после контакта с «подозрительными» поверхностями и после прихода с улицы.
- Не прикасайтесь немытыми руками к лицу, особенно на улице. Вообще по возможности старайтесь не трогать руками глаза, нос и рот.
- Носите любые защитные очки, можно с простыми стеклами без диоптрий. Глаза очень уязвимы для инфекции.
- Как можно чаще проветривайте комнату через форточку и делайте влажную уборку.
И пара советов для уже заболевших - чтобы не перезаражать всех вокруг:
- Носите марлевую медицинскую маску и не забывайте вовремя ее менять через каждые 2-3 часа. Если маска отсырела раньше, замените ее немедленно.
- При кашле и чихании прикрывайте рот платком, лучше одноразовым. Если совсем нет платка, на улице и в общественных местах кашляйте и чихайте хотя бы во внутренний сгиб локтя, а не в ладонь, чтобы не размазывать заразу по окружающим предметам.
- Используйте для себя отдельную от других членов семьи посуду (чашку, ложку, тарелку) и полотенце. Продезинфицируйте все это после выздоровления.