Country Scanner

Одевайте цельные купальники. Складки на теле скрывают также варианты пляжного гардероба с пышными рюшечками. Раздельный купальник будет подчеркивать неаккуратный живот. В продаже имеются модели напоминающие платьица. Пышные дамы одевают полупрозрачные платки на бедра. Активно используют большие украшения, колье, браслеты, которые не испортятся от соленой воды и солнца. Парео - кусок разноцветной ткани, превращается в юбку и сарафан. В такой одежде можно зайти с пляжа в местный бар, не нарушая правил приличия. Но лучшее средство - это спорт зал. Пережить летний сезон и далее организовать походы в тренажерку, чтобы на следующий год не пришлось опять что-то выдумывать. 

Я раньше щеголяла на пляже без проблем, так как весила 47 килограмм и тело мое было не идеальным, но близким к тому. Но за последние три года я поправилась на 20 килограмм (что поделать, такая генетика, да плюс гормональные изменения), и вследствие этого появился не только лишний вес, но и растяжки по всему телу. Как оказалось, кожа у меня очень нежная и любое воздействие чревато такими последствиями. В конце лета с мужем едем в медовый месяц, а я боюсь. Не знаю, как выйти на пляж, как купаться, загорать, только и думаю, что все будут на меня смотреть и смеяться. И даже купальник не могу купить, который прикроет все, так как растяжки даже на ляжках и под коленками. Сама по себе я не уродина, симпатичная, длинноволосая, но вот фигура... Что же делать? Так не хочу, чтобы такой знаменательный отпуск был испорчен.

Ой, мы девчонки такие сказочницы ))) Поверьте, большинству отдыхающих нет ни малейшего дела до вашей фигуры))) так как все погружены в релакс)) Ну, а уж если так комплексуете купите слитный купальник, он хорошо подтягивает животик)) можно купить классные летние платки, их можно завязывать, как юбку, как платье, к тому же на загорелом теле растяжки менее видны, чем на бледном)))

Ой, ну можно долго и нудно рассуждать о том, что нужно любить себя, и тогда тебя полюбит весь мир, но так ли это? Ан-нет! Это не так. Полных никто не любит, у нас в коллективе так вообще их считают слабыми характером. Пристрастие к еде- бич современного общества. Когда была в Америке так и не поняла, почему во всех магазинах еда лоу фэт, а вокруг толстяки? Они там поклоняются Дюкану и его белковой диете.
Но автору не об этом. Желаю не грустить, а брать себя в руки. И с едой, и со здоровьем. Все проблемы у нас в голове. Нацепили парэо и королева)

лишние килограммы, растяжки - всё это не очень хорошо для своего здоровья и самовосприятия. к этому вопросу нужно подходить с двух сторон - заниматься собой и видеть собственные успехи, любить себя и стараться не видеть собственные недостатки. Конечно, совместить порой несовместимое сложно, но... наблюдая многих людей на пляжах заграницей, удивляешься, как свободно они себя ведут! и восхищаешься этим. Стоит ли портить себе настроение и отпуск? расслабтесь и получите максимум удовольствия.

Думаю, что те, кто заранее обеспокоен проблемой, как будет их несовершенное тело смотреться на пляже, слишком драматизируют ситуацию. Вспомните себя на пляже, много вы думали о фигурах окружающих? Да в основном были на себе сосредоточены, ну или на тех, с кем на пляж пришли. Как бы не обгореть, где лучше расположиться, поесть, попить, далеко не заплывай, где мои солнечные очки и пр. До других ли вам? Так что, можно успокоиться, никто вас разглядывать и обсуждать не будет, не до вас просто-напросто.

В первую очередь нужно принять себя такой, какая вы есть (ненавижу слово смириться, и тут оно не подходит совершенно). Может, за неделю-две до отпуска попробовать не есть после 18:00, уменьшить количество потребляемых калорий и увеличить физическую нагрузку? Даже пара сброшенных килограмм изменит самоощущение, появиться какая-никакая лёгкость. Да и купальник нужно подобрать, чтобы он нравился и прикрывал то, что вас в себе смущает. И не надо сразу говорить, что придётся покупать гидрокостюм, уверена, вы сможете найти что-то действительно красивое и удобное. Самое главное, как себя человек чувствует, раскрепощён или готов от стыда за себя провалиться сквозь песок)) А на пляж все идут отдыхать и расслабляться, там все без одежды, и далеко не все с идеальными спортивными  и стройными фигурами. Главное, не комплексуйте! Хорошего вам отдыха!

 Девочки и мальчики! Дело совсем не в "полюбить себя" . А в менталитете нашем. Посмотрите на иностранцев (иностранок) на пляже. Никто из них не заморачивается мыслью "как я выгляжу и что обо мне подумают"... НИКТО, поверьте! Они же с весом центнер - в баскетбол играют и радуются при этом, как дети! Что при этом удивляет - не пенсионерки-бабушки, которым уже, может, "все пофиг", а вполне молодые женщины, девушки.
 Порой вот так смотрю на какую-нибудь  тетю, "грациозно" бегущую к морю (пляж содрогается - телеса колышутся -  купальник бикини!!!) и грустно думаю: "Ну как? КАК "себя полюбить"? "

На все сто согласен с предыдущими ответами форумчан. Ваша проблема далеко не в лишних килограммах (если конечно действительно правильно питаетесь и все заключается в генетике). Нужно больше уделит время своей самооценке и найти кроме минусов, так же положительные стороны своей личности. А муж то полюбил вас не за фигуру и отсутствие растяжек. 

У меня тоже есть свои недостатки на теле, я раньше жутко комплексовала из за маленькой груди и большой попы. Как только в моей жизни появился муж и узнал про мои комплексы, он накричал на меня, что я себя не ценю,он сказал ты очень красивая, и небольшая грудь это преимущество, а не недостаток, а попа твоя - это изюминка твоей фигуры. Знаете, после всего этого я на себя стала по другому смотреть, комплексы ушли со временем. Сейчас я родила ребенка и грудь сама увеличилась, я довольно фигурой, но если бы не муж я бы загнала себя в долгую депрессию. Автор, мой совет, полюбите себя! найдите свои преимущества, вы обязательно их найдете и тогда увидите, что вы красивая и главное нужно полюбить себя.