30 июл 2017, 13:13
Знаю что подобная тема здесь уже обсуждалась, но все же она есть очень актуальна, особенно в разгар туристического сезона.
Вот несколько рекомендаций, которые позволят максимально легко перенести смену климата.
Первое, это правильный подбор сезона для путешествия. Если вы собираетесь на отдых в жаркие страны, то лучше всего планировать его на вторую половину лета, для того, чтобы организм ребенка уже немного привык к высоким температурам воздуха, чтобы кожа немножко загорела. Весной или в первой половине лета у детей идет снижение иммунитета после зимних месяцев и есть больший риск заболеть.
Если же так спланировать свой отпуск нету возможности, то нужно за недели две до путешествия подавать ребенку витамины и за дней пять, для профилактики, противовирусные или иммуномодулирующие средства (я использую иммунофлазид) чтобы не подцепить инфекции в местах скопления людей.
Вторым фактором является гигиена. Старайтесь избегать разные игровые комнаты в аэропортах и гостинницах, магазины игрушек и т.п. Это рассадники инфекций. Постоянно протирайте ребенку руки антибактериальными салфетками, по возможности мойте с мылом.
Старайтесь поддерживать режим сна. Если ребенок днем спит, то и во время переезда или перелета он должен поспать. Если есть возможность выбирать время рейса, то планируйте его на день, чтобы ночью у детей был полноценный сон.
Еще одним важным моментом есть питание. Если вы покупаете тур с питанием, то ответственно подойдите к выбору отеля. Старайтесь чтобы еда была максимально похожая на ту, к которой ребенок привык. На всякий случай, возьмите с собой какие-нибудь кашки, йогурты или др. Очень часто дети отказываются кушать непривычную им еду.
Надеюсь кому-то будет полезной данная информация. Если у кого-то есть какие-нибудь дополнительные рекомендации, пишите, возьму и себе на заметку)))
Собирайте моменты, а не вещи...