Все знают - кроме шоколадного загара мы часто "привозим" из отпуска пук соломы на голове и пигментные пятна на всех остальных местах. Расплата за часы блаженства под заморским солнышком бывает настолько велика и неотвратима, что надоело уже, честное слово! Я решила помочь путешествующим девушкам и изложить в минимальном объеме правила, которых надо придерживаться. Потому что, если их не придерживаться, красивой можно остаться только в собственной памяти и на фотографиях. А мир чем спасать будете? То-то же. Да и к морю все-таки хочется ездить регулярно и в приличном виде. Надеюсь опыт (местами - горький) моих приятельниц, да и мой собственный поможет кому-то сохранить свежесть кожи и блеск волос;=))
1. Если загореть надо быстро
Вот даже в таком приятно-расслабленном деле, как отпуск, без подготовки - никуда. Готовьтесь заранее. За две-три недели делайте мягкий пилинг всего тела - раза два в неделю. И каждый день пользуйтесь кремами, которые стимулируют выработку меланина - таких сейчас много. Если нет противопоказаний, можно начать принимать витамины и аминокислоты, которые помогают организму вырабатывать естественный пигмент: бета-каротин и тирозин. Тоннами есть морковку тоже можно. Но только тем, кто не курит - в морковке что-то соединяется с никотином и происходит какая-то не хорошая реакция. Лучше не рисковать. И бросить курить)))
2. Если неловко появляться белой среди загорелых местных
Возьмите средства с SPF с легким тонирующим эффектом. Доказано шестью девушками - реально спасает ситуацию. Средство можно мазать вплоть до того, пока не подрумянитесь до нужной кондиции. Маленький бонус - замаскировать прыщики и купероз таким кремом не получиться, конечно, но общий цвет кожи будет выглядеть лучше, да и в отличие от "тоналки", не заметен на лице.
3. Если кожа чувствительная и ей мало чем угодишь
Капризы такой кожи удовлетворят средства без отдушек. Если вы путешествуете с ребенком - просто воруйте детские средства Ребенку ничего не говорите В принципе, с капризной кожей надо быть всегда начеку, но детские средства помогают свести риск к нулю. Самое главное: никогда не загорайте без крема c SPF ниже 50. Аллергики могут расплатиться не только банальным ожогом и преждевременными морщинами. Им грозит меланома и фотодерматит.
4. Если вы любите плавать или играть в пляжные игры
Давайте, я снова пущу заезженную пластинку, а вы потерпите? Итак, вода действует, как увеличительное стекло, и сгореть во время плавания проще, чем на суше. Поэтому выбирайте мощные водостойкие средства. Обычные кремы легко смываются. А водостойкие - выдержат и плавание на матрасе и игру в волейбол. Но мощь водостойких кремиков не означает, что вы можете воспользоваться ими лишь однажды и на весь день забыть. Как и все остальные средства, их надо обновлять каждые два часа. Ну и после купания. Поэтому, примите душ, протрите кожу полотенцем и нанесите крем повторно. Правда, сейчас уже есть средства, которые можно наносить и на влажную кожу.
5. Чтобы продлить загар
Только не думайте, что загар служит каким-то барьером для ультрафиолетовых и инфракрасных лучей. Не служит! И они все так же проникают в глубокие слои кожи. Поэтому не пытайтесь отказаться от средств с SPF, уповая на то, что станете Ким Кардашьян. Не станете. Она, кстати, защитными кремами мажется по 5-6 раз в день (инфа - из ее же инста-профиля). Чем агрессивнее загар, тем быстрее он сойдет. Чтобы его задержать, выбирайте средства с кофеином и аминокислотой (и снова - тирозин!). После солнечных ванн всегда наносите молочко. Оно увлажнит кожу, а значит, замедлит отшелушивание кожи.
6. Если вы наносите макияж
Все просто - под обычный тональный крем наносите дневной с SPF. И будет все хорошо. Не думайте, что чем гуще и плотнее консистенция тонального средства, тем он лучше защищает от лучей. Степень защиты зависти только от индекса SPF. Поэтому можно выбрать что-то подходяще, не рискуя при этом стать похожей на актера из театра Кабуки.
7. Если волосы стали соломой
Наносите на всю длину солнцезащитные несмываемые средства и каждый день делайте восстанавливающие маски. Помните, что на море волосам достается не только от солнца, но и от ветра, и от соленой воды... Поэтому не ленитесь, и мойте голову под душем после каждого купания в море.
Добавлю маленькую частность. Если у вас есть какие-то проблемы со зрением, то побеспокоиться о глазах тоже необходимо. От ультрафиолета страдает не только кожа и волосы, но и сетчатка! В отдельных случаях, солнце даже может спровоцировать катаракту. Чтобы избежать неприятностей, приобретите хорошие линзы с защитой от ультрафиолетовых лучей. Или очки.
Регулярно обновлять солнцезащитные средства - не сложно. Сложнее потом справиться с последствиями их игнорирования))) Буду рада, если вы поделитесь своими наблюдениями - одна голова хорошо, а полную картину только комменты помогают увидеть!!!