Country Scanner

Чтобы не страдать депрессией после отпуска, работу надо найти по душе. Тогда будешь выходить на нее, вернувшись из дальней поездки, как на праздник. Или, по словам классика, как «с корабля на бал». Хотя, конечно, лучше запланировать минимум один день зазора между возвращением из отпуска домой и выходом на работу, чтобы иметь возможность отдохнуть от отдыха. Тяжеловато чисто физически прилететь из дальних стран на самолете или приехать на машине с моря в воскресенье, а в понедельник уже выйти на работу. Но это не повод для депрессии, а лишь для неспешного, постепенного вхождения в привычный рабочий ритм. И вообще, чаще говорите вслух и про себя: «Слава Богу за всё!» И всё у вас наладится! 

В отпуске, на солнечном берегу моря, по системе "все включено", с массой полученных впечатлений от увиденного и изведанного - здорово! Конечно, по приезду домой, в рутину, быт, монотонность, холод, дожди, беспросветное низкое небо, осень - грустная печаль. Но я спасаюсь посещениями родственников и друзей, хожу в гости с визитами и привезенными подарками. А когда делюсь позитивом и эмоциями, рассказываю и показываю фотки, как будто заново переживаю путешествие. И акклиматизация становится легче.

Вот любят у нас слово депрессия по поводу и без повода употреблять. Ну какая депрессия? Ну, может быть, легкое сожаление, что отпуск так быстро кончился. Но он же еще много раз будет, это не что-то дорогое, утерянное безвозвратно. Послеотпускная пора очень деже интересная, я считаю. Я люблю друзей-знакомых послушать, где они были, что видели, да и про свой отпуск рассказать. Начинаем думать и планировать, куда в следующий раз поедем. Чего грустить?

После хорошего отдыха никакой депрессии не бывает, потому что человек отдохнул как следует. Особенно, когда удалось куда-то съездить, поменять обстановку. Депрессия может быть после отпуска, проведенного дома, в тех же стенах, за обычными делами, или грядок на даче. 

Правда, иногда очень сложно вернуться к "нормальной жизни", после хорошего отдыха где-нибудь там)) До депрессии, лично у меня, дело не доходило, но вот настроение подавленности иногда возникало, ничего не хотелось делать. Спасали друзья, молодой человек и спортивный зал. Уйти с головой в работу и, на тот момент, в учебу, у меня не получалось, а вот в хорошей компании или во время физической активности ни одна плохая мысль в голову не приходила, наоборот, возникали новые идеи, строились новые планы. Так и входила в привычный ритм.

Согласен с вами, после отдыха всегда наступает моральная опустошенность. Причем не важно где и сколько ты отдыхал. Я уже давно с этим смирился, первая неделя работы после отпуска у меня всегда проходит в полуспящем режиме, а после работы стараюсь больше отдыхать, встретиться со всеми друзьями, родными. Такая вот послеотпускная депрессуха, в принципе, нормальное явление. Через недельку работы сама проходит.

У нас вот даже по новостям показали, что есть такая штука, как депрессия после отдыха и страдают ею, в большинстве случаев те, кто на отпуске спускает себя с тормозов. Если человек выпивает, до полночи гуляет - тогда и депрессию схватить по возвращению может. Чтобы не схлопотать - надо на отпуске активно поддерживать обыкновенный образ жизни. Если ходите в спортзал - ходите и на отдыхе, если бегаете по утрам - там тоже бегаете. Ну и если дома бухаете по-черному, тогда делайте это и на отдыхе, а то еще депрессия схватит))))

Всё правильно вы тут прописали. И на отдыхе нужно не выбиваться из колеи повседневной жизни и делать то  чем вы занимаетесь в обычной жизни.  Желательно и пищу ту что вы едите на отдыхе выбирать примерно ту же что едите в обычной жизни тогда переход из "отпускной" жизни к обычной будет менее тягостным и более незаметным. Категорически против вашего утверждения "Ну и если дома бухаете по-черному, тогда делайте это и на отдыхе, а то еще депрессия схватит))))". Если делать так как вы пишите, то скорее всего вы заработаете не депрессию, а "БЕЛОЧКУ"   вместе  с циррозом.

 "Ну и если дома бухаете по-черному, тогда делайте это и на отдыхе, а то еще депрессия схватит))))". Если делать так как вы пишите, то скорее всего вы заработаете не депрессию, а "БЕЛОЧКУ"   вместе  с циррозом.

Дык метод подходит только для постоянно практикующих. Им уже не страшен серый волк, даже если это "белка".

 "Ну и если дома бухаете по-черному, тогда делайте это и на отдыхе, а то еще депрессия схватит))))". Если делать так как вы пишите, то скорее всего вы заработаете не депрессию, а "БЕЛОЧКУ"   вместе  с циррозом.

Дык метод подходит только для постоянно практикующих. Им уже не страшен серый волк, даже если это "белка".

ААААААААААААААААА Ну тады конечно

После хорошего отдыха никакой депрессии не бывает, потому что человек отдохнул как следует. Особенно, когда удалось куда-то съездить, поменять обстановку. Депрессия может быть после отпуска, проведенного дома, в тех же стенах, за обычными делами, или грядок на даче. 

А у меня - бывает. Ну, если не совсем уж прямо классическая "депрессия", то сииильное нежелание втягиваться в рабочий ритм, апатия и конкретная ностальгия по весело проведенным дням!  Вот уже вторую неделю не могу заставить себя войти в колею.  Про "новые силы" - тоже спорно. Эмоциональных впечатлений, конечно, куча, но физические нагрузки были приличными, потому на подвиги в тренажерный зал пока тоже не тянет...(( 
А ещё, мне кажется, что резкий переход от насыщенного активного отдыха к рутинной работе, пусть даже и любимой, но - привычной, неизбежно любогоь заставляет с тоской вздыхать по отпускным денечкам.