Путешествия и туризм

 
Аватара пользователя
Strannica
осваиваюсь
Сообщения: 92
Зарегистрирован: 01 июл 2017, 13:53

Re: Джетлаг, как быстро прийти в себя?

26 янв 2018, 15:34

Да, с детьми никаких проблем - прилетели по местному в 6 утра и целый день гуляли на море и по территории. Взрослые весь день как сомнамбулы, а детям хоть бы что. В итоге в 9 вечера по местному дружно отключились, а с утра вошли в график. По прилету назад тоже быстро перестроились. Самое сложное - первый день. Если лечь и спать, сложнее вжиться в график, лучше наоборот стойко дотянуть до местного вечера, а тогда уже спаааать!
Живу в движении :)

 
Аватара пользователя
Katerina
активный
Сообщения: 437
Зарегистрирован: 10 май 2019, 17:55
Контактная информация:

Re: Джетлаг, как быстро прийти в себя?

12 май 2019, 16:24

Когда был длительный перелет-но особо никак не сказалось, разве при смене часового пояса потом немного было трудновато подстраиваться под местное время, но парочка дней и вес пришло в свою прежнюю норму!

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей