Не знаю, каждый найдет ли в этом практическую ценность. Но, попробуйте ходить в обычные туристические походы, дамы и господа.
Именно поход на доступных наглядных примерах учит укладывать вещи в рюкзак таким образом, чтобы они потом не торчали во все стороны и не терялись.
Да что там не терялись - чтобы вы смогли их донести.
Помню, когда впервые выбирался в дорогу - набрал вещей количественно похлеще любой эксцентричной дамы: и обуви несколько пар и футболок с десяток чтобы переодеваться в чистые при малейшей потребности и уйму ненужных девайсов.
Оказалось, минимум 50% от всего этого добра в реальных условиях попросту не нужна. Конечно же, если взял любимые штаны или ботинки, выбрасывать их не станешь. И будешь все это тащить на себе обратно домой. Физическая нагрузка в данном случае выступает в роли дополнительного стимула. Будто красноречиво говорит тебе: "Это не бери и это не бери, и вон еще то тоже не бери!"
Каждый раз теперь, когда бываю за границей с ручной кражей, понимаю насколько отсутствие опыта и глупость близки. Гендерные стереотипы, конечно, будут еще долго заставлять женщин укладывать в чемоданы половину гардероба, но вот мужчин я бы призвал посмотреть в сторону практичности. Здесь главное не переусердствовать и не уехать в отпуск в одной футболке с телефоном в руке.