27 ноя 2017, 16:54
Подготовка - обязательно. Она не отменяет активный уход за кожей на море, а дополняет его.
Поделюсь своими правилами подготовки кожи и волос перед морем.
Исходные данные - II фототип по Фитцпатрику (светлая кожа с веснушками, которая хватает лёгкий загар), окрашенные волосы.
Тело:
1. За 2 недели начинаю активное питание и увлажнение кожи. Использую кокосовое масло после душа 2 раза в день.
2. Тогда же, за 2 недели, начинаю походы в солярий. Да-да, прекрасно осознаю, что существует известный риск. Однако от 4 посещений по 5 минут ничего страшного не произойдёт, а мне как раз столько раз и нужно. Наношу сильны средства защитные, так моя кожа привыкает постепенно к интенсивному солнцу, которое её ждёт. Особенно эффективно этот шаг работает перед посещением азиатских стран: там солнечные лучи меня не щадят, и обгораю сразу.
3. За 1 неделю до поездки добавляю скраб. Глубоко отшелушиваю кожу на теле при помощи мочалки и гелей с абразивными частицами.
4. Закупаюсь солнцезащитными средствами: SPF 50 и SPF 30, а также aftersun-продуктами.
Волосы:
1. За 2 недели к уходу добавляю сильные маски для волос.
Мне подходят японские Molto Bene (тёмно-зеленая серия) и Mythic Oil из профессиональной линейки L'oreal. Никаких средств для объема (хнык).
2. Масляное обёртывание - 1 раз в неделю. Всё то же кокосовое масло с парой капель эфира (бэй, иланг-иланг хороши для эластичности волос).
3. Отказ от использования фена. Сушу естественным образом (впрочем, и на отдыхе тоже).
Выше советовали про витаминки, рыбий жир - да-да, всё правильно. Я вообще возвращаюсь к курсам рыбьего жира, очень полезно для волос. Ещё принимаю пивные дрожжи и цинк по необходимости.
PS Также всем советую активный уход за кожей после отдыха. Загар продержится дольше, если наносить увлажняющие масла каждый вечер после душа на ещё влажную кожу. Оливковое, миндальное, льняное масла... выбирайте по вкусу.
Всем солнышка!