Путешествия и туризм
После двух лет тренировок, двухнедельный отдых от них пойдёт только на пользу. Организм отдохнёт, восстановится. В спорте нагрузки и отдых сочетаются. Не отдыхать - это даже вредно. Если пропускать фазу восстановления начинаются травмы.И если честно, я этого и боюсь, что не смогу заставить себя продолжать в том же темпе и с той же интенсивностью. А как вы решаете для себя этот вопрос? Я сейчас пытаюсь договориться сама с собой на утреннюю пробежку по пляжу и мне не помешал бы дружеский совет.