16 авг 2018, 14:50
Во многих отелях есть фитнес-зал, можно ходить в удобное время. Лично я считаю, что отдых должен быть отдыхом. Если нет желания заниматься спортом, то лучше этого и не делать. Сделаете себе только хуже. Приедете домой с тем чувством, когда отдых прошел мимо вас. За 2 недели с физической формой ничего не будет. Можно контролировать питание, чтобы вес не прыгнул и все.
Другое дело, что есть люди, которые просто жить без спорта не могут. Есть у меня кум, который идет в спортзал уставший, а возвращается живчиком. У меня так тоже после бега. Организм кислородом насыщается и чувствую себя лучше.
Когда путешествуешь, не зная английского, начинаешь понимать, что значит родиться глухонемым и слабоумным