Туристический форум

Мы собираемся в пеший поход поход на неделю. Поскольку мы будем далеко от населенных пунктов, мы не сможем докупать продукты в пути. Соответственно нам необходимо закупить неободимые продукты заранее. Но поскольку мы никогда ранее не ходили в подобные походы, мы опасаемся, что мы можем забыть что-либо необходимое или взять продукты в недостаточном количестве, либо же наоборот - взять слишком много продуктов, которые не сможем сьесть, и нам придется тащить лишний груз. Возможно среди вас есть опытные туристы, которые могут посоветовать что-либо по данному вопросу: как вы решаете эту задачу? Может есть какие-нибудь сервисы в интернете? Те, что мы находили, честно говоря, внушают мало доверия. Исходя из чего можно рассчитать количество продуктов? Возможно, можно посчитать как-то по калорийности? Есть ли какие-либо необходимые продукты или наиболее подходящие для похода? Возможно также есть какие-то другие проблемы с подготовкой в походу, о которых мы пока не знаем. С какими проблемами вы чаще всего сталкивались, как вы их решали? Заранее спасибо за ответы.

В виду того, что в походе тратиться много энергии, норма употребления калорий в день выше, чем в обычное время. Исходя из этого, необходимо брать сытные продукты. К ним можно отнести: орехи, сало, шоколад, козинаки, халва, сухая копчёная колбаса. Мясо и овощи для готовки лучше предварительно засушить, чтобы минимизировать вес. В пешем походе мы заразнее высчитали, сколько будет полноценных приёмов пищи, разложили ингредиенты для каждого в отдельные пакетики, подписав что и для какого дня. Сделав это, вам останется только взять перекусы, которые будете употреблять между основными обедами или тогда, когда возможности приготовить пищу не будет. 

В виду того, что в походе тратиться много энергии, норма употребления калорий в день выше, чем в обычное время. Исходя из этого, необходимо брать сытные продукты. К ним можно отнести: орехи, сало, шоколад, козинаки, халва, сухая копчёная колбаса. Мясо и овощи для готовки лучше предварительно засушить, чтобы минимизировать вес. В пешем походе мы заразнее высчитали, сколько будет полноценных приёмов пищи, разложили ингредиенты для каждого в отдельные пакетики, подписав что и для какого дня. Сделав это, вам останется только взять перекусы, которые будете употреблять между основными обедами или тогда, когда возможности приготовить пищу не будет. 

Подскажите а спомощью чего вы рассчитываете и состовляете меню и вес еды?

В виду того, что в походе тратиться много энергии, норма употребления калорий в день выше, чем в обычное время. Исходя из этого, необходимо брать сытные продукты. К ним можно отнести: орехи, сало, шоколад, козинаки, халва, сухая копчёная колбаса. Мясо и овощи для готовки лучше предварительно засушить, чтобы минимизировать вес. В пешем походе мы заразнее высчитали, сколько будет полноценных приёмов пищи, разложили ингредиенты для каждого в отдельные пакетики, подписав что и для какого дня. Сделав это, вам останется только взять перекусы, которые будете употреблять между основными обедами или тогда, когда возможности приготовить пищу не будет. 

Подскажите а спомощью чего вы рассчитываете и состовляете меню и вес еды?

Никакой специальной программой мы не пользовались. Просто рассчитали примерно сколько на каждый обед нужно продуктов, исходя из количеств человек в группе. Нас было шестеро - это полторы пачки макарон и 2-3 банки тушёнки, например. Умножаем на предполагаемые приёмы пищи. У нас был не очень длинный поход, так что могли себе позволить тушняк. Макароны можно заменить гречкой или рисом, тушёнку рыбными консервами и сделать суп. Готовили мы 2 раза в день, утром и вечером. А в обед питались перекусами. Грубо говоря, шоколадки и пары бутербродов с колбасой нам было достаточно.