Country Scanner

Если хотите похудеть, то нужно следить за своим питанием и не кушать много жиров, а лучше всего принимать витамины, которые улучшают метоболизм организма.

А еще желательно всё это сочетать с физическими нагрузками!!!

Худеть надо не к отпуску, а всегда поддерживать свою физическую форму. Правильно питаться, заниматься спортом. Йога очень хорошо способствует похудению

Правильное питание, бег , ходьба, активный образ жизни..
Никаких сладостей и спиртных напитков, ну и естественно исключить мучное!

Не надо жиреть к отпуску

Не надо жиреть к отпуску

Я думаю это специально не делается) Получается само собой

Не надо жиреть к отпуску

Я думаю это специально не делается) Получается само собой

Жрать меньше надо

ну вообще питание всегда надо держать, чтобы не поправляться. А так конечно нужно снижать потребление вредностей всяких, плюс все-таки нужно упражнения делать - благодаря им мышцы держат форму тела и выглядишь подтянутой, что по мне лучше, чем просто стройность.

.... но почему-то худеют всегда к отпуску, а не, например, к новому году.

Тоже задаюсь именно этим вопросом Не знаю ни одного человека, который худел бы, например, к дню победы. 

У меня была работа, как и у сына. Мы с ним вместе работаем на заводе, так как выучил сына и устроил по специальности. Проблемой стало воспитание внука, так как не оставалось времени. В результате начались проблемы со здоровьем и весом. Чтобы исключить плохой сценарий, записал внука в фитнес клуб Come On Gym рекламная ссылка удалена модеоатором Есть спортзал беговая, оперативно записал на тренировку. Сейчас заметил, что внук охотно бежит на занятия и стал приводить тело в надлежащий вид.

Лучший спосб похудеть - меньше есть и спортом заниматься - проверено)))