Туристы, которые посещают иностранные государства, должны не в последнюю очередь следить за собственным питанием. Турецкий врач в беседе с Türkiye Turizm сообщил, что нужно съедать хотя бы одно яйцо в день, чтобы без проблем покрыть всю ту программу, которая запланирована на отпуск.
Естественно, если турист хочет выдержать активности. Все понимают, что за пляжным отдыхом часто ездят в иностранные государства, но параллельно есть шанс увидеть уникальные достопримечательности.Туристы этим пользуются, но нужно запасаться силами. Иногда походы бывают изнурительными. Если учесть, что климат в другом государстве иной, организм может быстрее утомляться. Для этого в отеле нужно съедать хотя бы одно яйцо в день.
В издании сообщают, что ежегодно примерно 5 млн. туристов, которые размещаются в 220 отелях, съедают 150 млн. яиц. Во всём мире потребление этого продукта очень распространенное. Если человек приучен потреблять яйца, то это можно назвать хорошей привычкой.
Особенно это касается туристов старшего возраста. Помимо питательных веществ в куриных яйцах есть биологически активные компоненты. Они помогают держать здоровье в норме. Если посмотреть на рацион в отелях, то яйца там присутствуют не только в блюдах, но и в чистом варёном виде. Турецкий врач напоминает, что во время размещения в отелях нужно искать не только экзотические блюда, которые помимо прочего ещё и очень калорийны.
