Вдохновленный запросами пассажиров, Finavia открыла новую зону для занятий и тренировок в аэропорту Хельсинки. Новое пространство, располагается на не шенгенской стороне. Оно открыто для всех пассажиров дальнего следования и подходит для легких упражнений. Одну из детских игровых площадок в аэропорту Хельсинки расширили и переоборудовали в зону отдыха, которая подойдет и взрослым. В этом районе имеются тренажеры и татами, где пассажиры могут растягиваться и заниматься йогой. Область хорошо подходит для легких упражнений, не требующих смены одежды.
«Мы получили запрос от наших клиентов о месте, в котором они бы могли переждать время между рейсами. Это позволит уравновесить сидение и ожидание, являющиеся частью путешествий. Finavia хотела удовлетворить эту потребность. Поэтому мы полностью обновили одну из игровых площадок, чтобы создать новое пространство. Оно поможет взрослым и детям оставаться активными», — объясняет Джоанна Лааксо , менеджер по работе с клиентами в аэропорту Хельсинки.
Полеты на дальние расстояния включают в себя длительные сидения без движения. Они могут вызвать скованность и боли в теле. Сидение особенно тяжело для спины, шеи и ног. «Слишком долгое сидение отрицательно влияет на ваше здоровье. Это в одностороннем порядке напрягает опорную структуру тела и может вызвать боли в шее и спине», — говорит Анни Рахту, личный тренер. Хороший способ провести время между рейсами — делать легкие упражнения. Рахту рекомендует пассажирам попробовать новое место для тренировок в аэропорту Хельсинки.
Мягкая платформа хороша для растяжек. Можно поднять ноги вверх и сделать несколько наклонов вперед, чтобы вытянуть всю линию спины от шеи до икры. Твистерная доска довольно хорошо активирует позвоночник. Основные группы мышц разбудят несколько приседаний.
Рахту напоминает, что ходьба является отличной формой упражнений между полетами. Простое висение на перекладине может сделать магию для позвоночника.
